Bye, Knötchen! Haare pflegen bei Sonne, Chlor- & Salzwasser

Während Chlor für klares Wasser sorgt, macht es bei deinem Haar eher kurzen Prozess mit Glanz und Geschmeidigkeit. Der hohe pH-Wert des Chlorwassers öffnet die äußere Schuppenschicht, die sogenannte Cuticula und damit ist der natürliche Schutzmantel deines Haars erstmal futsch. Dabei gehen wertvolle Lipide und Proteine verloren, dein Haar wirkt stumpf, trocken und lässt sich kaum noch kämmen.

Besonders blondiertes oder gefärbtes Haar kann sich sogar grünlich verfärben. Dieser Effekt hat nichts mit der frischen Meeresbrise zu tun, sondern mit Metallionen wie Kupfer, Mangan oder Eisen im Wasser, die mit Chlor reagieren. Für solche Fälle hilft ein saurer Farbabzug, der am besten beim Friseur deines Vertrauens, durchgeführt wird. Aber auch sanfte Hausmittel mit saurem pH-Wert (z. B. verdünnte Apfelessigspülung oder eine Zitronensaft-Haarmaske) können den Übergang retten. Aber auch unbehandeltes Haar ist nicht immun - nur ist es nicht ganz so anfällig.

Chlorwasser kann ebenfalls die Kopfhaut angreifen. Es bringt den natürlichen pH-Wert aus dem Gleichgewicht und kann zu Juckreiz oder Irritationen führen. Im Allgemeinen sind geöffnete Haarfasern wie eine offene Einladung für alles, was dein Haar schadet z.B. UV-Strahlung, mechanische Belastung oder aggressive Aufbereitungsmittel im Wasser wie Ozon.

Nach dem Baden solltest du dein Haar daher unbedingt mit klarem Wasser ausspülen. Das hilft, Chlorreste zu entfernen und die Haarstruktur zu stabilisieren. Wenn du dein Haar regelmäßig wäschst und pflegst, kannst du das Austrocknen verhindern. Fehlt dieser Schritt, wird das Haar schnell rau und brüchig und der schöne Sommerglow verwandelt sich in wahren Haarfrust. Verwende nach dem Schwimmen auch eine geeignete Haarkur, um dein Haar zu schützen und geschmeidig zu halten, besonders wenn es oft in chlorhaltigem Wasser ist.

Die Sonne macht gute Laune, aber leider auch aufgehelltes und sprödes Haar. UV-Strahlung zerstört sowohl dein natürliches Melanin als auch die künstlichen Pigmente aus Haarfarben. Und als wäre das nicht schon genug, entstehen durch Oxidationen freie Radikale, die deine Haarproteine angreifen. Dein Haar wird folglich poröser, splissanfälliger und verliert an Spannkraft und Glanz.

Blondiertes, gesträhntes oder geglättetes Haar reagiert besonders empfindlich. Diese Strukturen sind bereits geöffnet und nehmen Wasser, Salz und Chlor wie ein Schwamm auf. Das macht sie im feuchten Zustand extrem anfällig für Haarbruch. Einfach gesagt: Die Sonne wirkt wie ein unkontrollierter Aufheller.

Und deine Kopfhaut leidet wie immer still mit. Gerade bei helleren Haarfarben ist sie ungeschützt, was zu Spannungsgefühlen, Trockenheit oder sogar Sonnenbrand führen kann. Letzteres ist nicht nur unangenehm, sondern auch ein unterschätztes Risiko für Hautkrebs.

Was da hilft? Denken wir im Sommer nicht nur an Sonnencreme, sondern auch an UV-Schutz fürs Haar. Ein schöner Hut, Leave-in-Produkte mit Antioxidantien, nährende Masken und ein farbschonendes Shampoo gehören jetzt zur Standard Pflegeroutine. So bleibt dein Haar über den gesamten Sommer geschmeidig, glänzend und du genießt auch die heißen Tage mit gutem Gewissen und gesunder voller Haarpracht!